/
Dieta keto 
a gotowanie 
dla reszty rodziny
Nosisz je pod sercem przez 9 miesięcy. Potem rodzisz w bólach. Wstajesz w nocy, żeby je nakarmić. Przewijasz brudne pieluchy. Kiedy się przewrócą, całujesz rozbite kolana. Z troską podajesz im maskotkę, kiedy zapłakane idą do przedszkola. Nic dziwnego! W końcu, chcesz dla nich jak najlepiej!

Wybaczasz nawet to, że (przez) dzięki nim masz dodatkowe kilogramy "po ciąży" i po dojadaniu wszystkich napoczętych kanapek. 

Ale w końcu mówisz: 
- Dość! Teraz czas na mnie. Muszę o siebie zadbać/schudnąć/odzyskać energię. Przechodzę na keto!

I tu się pojawia problem...
W Twojej głowie kotłuje się 1000 myśli: czy teraz będę musiała...
- kupować 2 x więcej rzeczy?
- gotować 2 różne obiady?
- spędzać w kuchni 2 x więcej czasu?
- myć stos brudnych garnków i patelni?
- dogadzać każdemu z osobna?

Czy to ma w ogóle sens? Może nie warto próbować? 

Właściwie wszystkie ubrania i tak masz w rozmiarze L, więc po co kupować mniejsze? 

I ten odstający brzuch nie jest tak bardzo widoczny. Najwyżej znowu nie założysz stroju kąpielowego na wakacjach. Powiesz wszystkim, że nie umiesz pływać, upały Cię męczą, a na wyjazd do Hiszpanii namówił Cię mąż... 

Z przysypianiem w ciągu dnia jakoś sobie poradzisz. Na drzemkę nie masz czasu, ale jak sobie zrobisz piątą kawę to może dotrwasz do wieczora...

Gdybyś jednak chciała spróbować, to zerknij poniżej!

- jak pogodzić dietę ketogeniczną z gotowaniem dla reszty rodziny - opowiem Ci, jak zaplanować posiłek, żeby nakarmić siebie, męża, dzieci, a nawet sąsiadów;
- jakie zamienniki przydadzą Ci się w kuchni - pokażę Ci, czym zastąpić tradycyjne wysokowęglowodanowe produkty;
- jak nie marnować czasu i nie spędzać całego dnia na "staniu przy garach" - opowiem Ci, jak zaplanować zakupy i przygotowanie posiłków w efektywny sposób;
- jak oszczędzić pieniądze i kupować to, co niezbędne w kuchni - pokażę Ci, na co zwracać uwagę robiąc zakupy i jak zaplanować wydatki; 
- jak sprawić bliskim radość, serwując pyszne posiłki - pokażę Ci, jak zorganizować wspólny czas przy stole, przechodząc na dietę ketogeniczną.
Podczas webinaru: 
"Dieta keto a gotowanie dla reszty rodziny" dowiesz się:
Zapisy zakończone.

Webinar jest do kupienia tutaj:
Ale nie wierz tylko mi na słowo...
Diana Pietraszewska

Jestem dietetykiem, specjalistą w diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej.

Prowadzę indywidualne konsultacje w dietach odchudzających i chorobach dietozależnych. 

Pokazuję ludziom, jak łączyć dietę i styl życia w walce o lepsze samopoczucie 
i zdrowie. 
/
Kim jestem?